Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 83.61g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Запеканка фарш + цветная капуста, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Клубника, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Carlson Fish Oil, Овсяно-яблочное печенье, Овсяно-яблочное печенье, Овсяно-яблочное печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|