Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 95.51g | Carbs: 269.39g.
Breakfast: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Банан. Lunch: Кальмар Вареный, Нут. Dinner: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Обережье Творог 5%, Лента Брокколи Замороженная, Кальмар Вареный. Snacks/Other: Помидоры, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|