|
Черговий зрив, набряк та ПМС дають про себе знати плюсом на вагах😔
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 57.61g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Яичный Омлет, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Свекла Вареная, VICI Рыбные Палочки , Салат Овощной с Маслом, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Snickers Шоколадный Батончик, Своя Линия Сгущенка , Млинці тонкі. Dinner: Легко Нагетсы , Сладкие Шоколадные Конфеты, Alpinella Шоколад с Кокосом, Своя Лінія Крекер Луковый , VICI Рыбные Палочки , Гречка Отварная, Бризоль, Свекла Вареная, Гречневый Суп. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 11 minutes, Weight Training (moderate) - 43 minutes, Hiking - 36 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|