Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2015
|
53.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2015:
|
880 kcal
|
Fat: 15.53g | Prot: 49.07g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Летний День Молоко 1,5%, Солнце Востока Виноград Сушеный "Темный Джамбо", Клетчатка Пшеничная, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые. Lunch: Красный Пищевик Зефир, Декорированный Шоколадом "Чаровей", Белый Пеликан Чернослив Сушеный без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 1,5%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Корона Говядина Заливная. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Вкусная, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Киви, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|