Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
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63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1883 kcal
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Fat: 63.16g | Prot: 123.34g | Carbs: 204.72g.
Breakfast: Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Glória Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Melão Amarelo, Suco de Acerola, Ovo Mal Cozido. Lunch: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Acém Cozido, Macarrão. Dinner: Maçãs Gala, Président Queijo Prato, Godam Requeijão Light, Atum em Óleo (Enlatado), Panco Pão de Forma Premium. Snacks/Other: Atum em Óleo (Enlatado), Qualy Margarina Cremosa, Aipim (Cozido), Antarctica Fusion Energy Drink. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Velascogeisa's Weight History
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