Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 44.09g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кинза, Чай, Тимоша Рахат Лукум с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Говядина. Dinner: Чай, Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола , Мандарины, Яблоко, Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.aigul's Weight History
|