Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
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86.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1872 kcal
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Fat: 48.73g | Prot: 180.02g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Banana. Lunch: Uva Sultanina, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pere, Olive, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Snacks/Other: (165) Pancake Cacao PRO 500/4 - 30p, Perugina Cacao Amaro, senza Pensieri Biscobar Fondente, Carote, Mela, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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