Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
95 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 67.01g | Carbs: 268.72g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо, Капуста, Сыр, Микоян Ветчина. Lunch: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Протеин Бар Батончик Кокос, Жареное Яйцо, Хлебопек Смоленская Нарезка, Хохланд Сыр Плавленный, Микоян Ветчина. Dinner: Яблоко Зеленое, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яхонт Квас Трапезный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Табрис Курица Филе с Сыром, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Сыр, Микоян Ветчина, Хлебопек Смоленская Нарезка, Банан, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damano241012's Weight History
|