Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 120.08g | Carbs: 200.71g.
Lunch: السنبله ملوخيه, كبده فراخ كبده فراخ, دجاج دجاج مطبوخ او مشوي بدون جلد, ثوم طاذج ثوم, شعريه شعريه, ارز ارز, بصل بصل, طماطم طماطم, زيت زيتون زيت زيتون, قانصه دجاج قوانص. Snacks/Other: مدلعه (حلويات رمضان) حلويات رمضان (المدلعه), جلاش حلو جلاش حلو, Coffee, Apple. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eslam50z's Weight History
|