Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 76.77g | Carbs: 174.37g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Геркулес Монастырский, Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Окей Груша Конференс, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Жизнь Март Флэт Уайт, FOODCODE Кантуччини с Миндалем, Город Сад Скрэмбл Классический. Dinner: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Помидоры, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|