Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 116.85g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Бахетле Желе из Смородины, Главпродукт Тушенка, Гречка Отварная, ВкусВилл Тыквенный Суп. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Магнит Апельсин без Кожуры, Грецкие Орехи, Цеппелины, Огурцы Кислого Рассола, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Яйцо Куриное, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные №13, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Нежинская Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|