Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 84.18g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 15%, Ленивая Ачма, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Чай, Remia Соус Заправка для Салатов, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мойва Жареная, Картофель Отварной. Dinner: Победа Конфета Вафельная в Горьком Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|