Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 99.39g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Чиабатта . Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Слобода Майонез, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Global Village Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Говядина Отварная, Помидоры. Dinner: Raw To Go Good Lunch, Сервелат, Соленые Огурцы с Укропом, Hochland Фетакса в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры, Глобус Свекла Отварная. Snacks/Other: Хорошее Дело Сливки 10%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Банан, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Хорошее Дело Сливки 10%, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa Nazarova's Weight History
|