Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 81.97g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Помидоры, Storck Ирис Сливочный Тоффи, ОАО Молоко Сыр Голландский, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Яйцо. Lunch: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Ярмарка Перловая Крупа, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Dinner: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. Snacks/Other: Konigsbacker Печенье Овсяное с Изюмом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|