|
Маю такий РХП, як компульсивні переїдання, а особливо зараз, так як почалась сесія і дуже багато нервую🫠
Якщо є люди, які побороли цей стан, поділіться своїм життєвим досвідом подолання, буду дуже вдячна🫶🏼
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 38.75g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Вареное Яйцо, Monik Сироп до Кави «Кокос», Млинці тонкі, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Зеленый Чай, Milka Бисквит. Dinner: АТБ Фанта , Конфета, Шоколадное Печенье, VICI Рыбные Палочки , Вареное Яйцо, Легко Нагетсы , Свекла Вареная, Щедро Соус Сирний, Картошка Печеная. more...
|
|
1420 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|