Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 17.76g | Prot: 65.14g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: مربيات المشمش, فراوله فراوله, تفاح تفاح, المراعي زبادي. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), رز بسمتي رز بسمتي, جرعتي اليومية بطاطس مشوية. Dinner: قهوة تركي قهوة تركي, حليب بقر حليب, سكر الأسرة ابيض سكر. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Habeba..'s Weight History
|