Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 79.05g | Carbs: 91.15g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо, Шоколад, Молоко. Lunch: Алмас Лаваш Доус Вірменський Тонкий, Майонез, Сыр Российский, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Творог 18%, Сахар, Красные Вишни. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|