Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 57.50g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Денисовы Пекарни Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Киприно Сыр Советский. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Barilla Макароны Chifferi Rigati. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Диа-Веста Печенье Сибирское с Хлопьями Зародышей Пшеницы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|