Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 99.90g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Мука Льняная, Яйцо, Морковь, Кабачок. Lunch: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Фиркан Пирог Песочный с Творогом, Зеленые Оливки, Приготовленные Баклажаны, Чечевица Вареная, President Сметана 25%, Творог, Петрушка, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|