Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 73.91g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Семена Льна, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Молочный Домик Творог 5%, Лента Круассаны без Начинки, Помидоры Черри. Lunch: Меренговый Рулет, Простая Еда Хачапури Имеретинский, Хачапури по-Аджарски, Братья Караваевы Куриный Шашлык. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пекарня из Парижа Круассан с Шоколадом. Snacks/Other: 365 Дней Конфеты Лимонный Каприз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|