Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 136.04g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Глобус Филе Куриное Отварное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Окрошка на Кефире. Dinner: Магнит Форель Слабосоленая, Куриное Филе, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|