|
З останнього зважування (3 місяці тому) я набрала 2кг))
Вважаю це взагалі фігня, бо з нового року я не слідкувала дотошно за калоріями, як під час похудання) їла все що хотіла, старалась не переїдати та й все)
А тепер в мене появилось бажання далі продовжити роботу над тілом, моя ціль- 60. Розумію, що буде важче ніж скидати з більшої ваги.
|
66.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 89.86g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний, Украинский Творог 5%. Lunch: MacCoffee Maccoffee Original, Красные Яблоки, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Шоколадное Печенье. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Своя Линия Крильця Курячі. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|