Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2015
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2015:
|
2415 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 124.89g | Carbs: 319.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное, Каравай Ржаное Чудо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Меридиан Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка, Ударница Пастила Клюквенная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Орехи Кешью, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|