Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 48.35g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Nestle Хрутка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Roshen Вишня в Шоколаде, Ашан Миндаль в Белой Глазури, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Ришелье Сыр Бри, ITLV Маслины без Косточки, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Савушкин Продукт Теос 2%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Смак Лаваш Грузинский. Lunch: Sen Soy Соус Унаги, Болгарский Перец, Лук, METRO Чука, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Кабачок, Миндаль Миндаль, МарС Мороженое Марс, Филевское Пралине. Dinner: Sporty Печенье Черника , Мармелад, Nestle Хрутка, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Грин Лайн Фундук в Шоколадной Глазури, Roshen Вишня в Шоколаде, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Snacks/Other: Абрикосы, Грейпфрут, Яблоко Семеринка, Банан. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|