Krillebjörk's Journal, 08 May 23

3 v utan fysisk aktivitet headake snor hosta å ingen ork, så nu första passet på gymmet🙏

86.1 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 11.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1749 kcal

Fat: 58.86g | Prot: 68.13g | Carbs: 228.10g.   Breakfast: Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Pågen Lingongrova (40g), Arla Hushållsost 26%. Lunch: Wasa Husman, Arla Hushållsost 26%, Kalles Randiga Kaviar & Cream Cheese, AXA Havregryn , Norrmejerier Mellanmjölk. Dinner: Wasa Frukost, Lasagne. Snacks/Other: Malaco Djungelvrål. more...

2407 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...