Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 183.05g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Травяной Чай, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Травяной Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Сырники Домашние, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|