Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 106.01g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Голден Яблоко , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Морковь, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Минтая. Dinner: Вареное Яйцо, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|