Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 158.76g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Травяной Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко , Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Глобус Говядина Тазобедренная Часть , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|