Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 48.61g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Лепешка, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Dinner: Шоколад, Сметана 20%, Творог, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Сыр, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.aigul's Weight History
|