Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 53.59g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Eldorado Lingonsylt, Kaffe med Mjölk. Lunch: Pasta med Köttfärssås. Dinner: Felix Rhode Island Dressing , Chef Select Sallad Ost och Skinka. Snacks/Other: Äppelmos, Vanliga Pannkakor. more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Teaching - 1 hour, Driving - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Igår gick jag in i en vanlig affär och kunde ha kläderna jag provade. Behövde inte leta efter xxxL längre, utan kunde ha XL i jeans och L i tröjor. Befrielsekänsla.
09 May 23 by member: susannefa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
susannefa's Weight History
|