Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 70.76g | Carbs: 75.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Овсяноблин. Lunch: Кофе с Сахаром, Зеленый Лук, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная. Dinner: Яблоко. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|