Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 91.82g | Carbs: 156.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Селяночка Сушки Челночок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Растительное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Простоквашино Творог 9%, Нектарины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|