Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 88.81g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Каравай Хлебец с Пользой. Lunch: Каравай Хлебец с Пользой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), РРК Щука Филе, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Щука. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia__sharova's Weight History
|