Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
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74.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 33.46g | Prot: 147.03g | Carbs: 178.30g.
Breakfast: Oranges, الشمندر شمندر نيء, Carottes, Concombre (Pelé). Lunch: Salade, Carottes, Courgette, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Viande Blanc de Poulet. Dinner: Président Fridou, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Petits Pois (Surgelés). Snacks/Other: Biotech USA Caseine, Lait avec 2% de Matières Grasses, Aubépines Jaunes, Sucre, Café Expresso, Biotech Usa Iso Whey Zero, Lait avec 2% de Matières Grasses. more...
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steady weight
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hamburg2000's Weight History
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