Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 63.96g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: Milbona Serek Wiejski Bio, Sokołów Szynka Wiejska, Zott Mozzarella Light, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Milbona Skyr Natural, Borówka Amerykańska, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Dinner: Sos Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pastani Makaron Spaghetti. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akn050892's Weight History
|