Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 52.66g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sucuklu Kaşarlı Tost. Lunch: Ülker Bitter Çikolata, Sütlü Buzlu Kahve. Dinner: Mutfağım Kayseri Mantısı. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|