Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 42.51g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Алтайская Сказка Геркулес, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Изикеев's Weight History
|