Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
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69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2901 kcal
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Fat: 73.62g | Prot: 163.59g | Carbs: 372.66g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Sevenhills Organic Raw Cacao Powder. Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cà del Bosco Carciofini Conditi Leggeri, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Dinner: Latte Parzialmente Scremato, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Mela, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Integrale a Fette. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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davidpontani's Weight History
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