Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 77.81g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло. Lunch: Булгур (Вареный), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Морковь, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Яблоко, Нектарины, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|