Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
87 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 123.96g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Banana Protein Milkshake, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Готово! Кускус с Томатами, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Соевый Соус, Филе Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Блин с Кукурузной Мукой, Перекресток Салат с Индейкой Барбекю. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|