Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 91.87g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Растительное Масло, Куриное Филе. Dinner: Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Куриное Филе. Snacks/Other: Сальников Пельмени Мясшарики, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|