Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
41 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 50.77g | Carbs: 78.60g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: У Палыча Окрошка Домашняя, Манго, Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные", Global Village Вишня Замороженная, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Fix Price Пухлый Кролик, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
|
1132 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 32 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 48 minutes, Sleeping - 5 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|