Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 79.52g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь, Зареченский Продукт Пюре из Яблок, ТД-Холдинг Ячка, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: ВкусВилл Псиллиум, Дымка Пряники Заварные Цветок Апельсина, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Оренбургский Хлебокомбинат Батон Бутербродный Нарезанный, Минтай Жареный, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец, SPAR Скумбрия Гриль, Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Other: Водка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|