Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 68.01g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Блины на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Dinner: РИФ Семга Слабосоленая, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Маркет Перекресток Коктейль Тропический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|