Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 50.76g | Carbs: 120.74g.
Dinner: Токио Сити Рулетики из Баклажанов с Сыром и Зеленью, Ketch Up Картофель Фри, Пиворама Ржаные Гренки с Сыром и Чесноком, Токио Сити Цезарь с Креветками . Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный с Орехом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|