Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
76 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 82.32g | Carbs: 8.48g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Жареное Яйцо. Dinner: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|