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foco,força,fé e determinação
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 31.89g | Prot: 58.97g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Mais Fruta Suco Verde, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Torrada Integral. Lunch: Laranja Pêra, Frango Xadrez, Repolho, Purê de Abóbora. Dinner: Couve-de-Folhas, Hortifruti Beterraba Crua, Aipim (Cozido), Peixe. Snacks/Other: Natural Life Granola Tradicional Light, Aveia em Flocos, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Iogurte Natural (Leite Desnatado), Banana Prata. more...
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steady weight
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