Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 90.05g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Форель. Lunch: Свинина Отварная, Борщ. Dinner: Кальве Соус Вьетнамский Имбирный, Орехи Кешью, Шампиньоны Жареные, Жареное Филе Свинины, Едим Дома Фунчоза. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахар, Сырники, Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|