Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 73.82g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: Хачапури ПП, Кофе с Сахаром. Lunch: Кабачковая Икра, Кофе с Сахаром, Аджика, Котлета Куриная, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры Черри, Сметана , Зеленый Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|