Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 143.83g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью. Lunch: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Dinner: Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Запеканка, Рогачев Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Doppel Herz Коэнзим Q10, Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|